Lezing Gezond Ademen
We ademen allemaal onbewust. Maar toch verloopt dit niet altijd zoals het hoort en dan kan dit klachten veroorzaken.
Tijdens deze lezing bekijken we wat hier allemaal een rol speelt en hoe we onze ademhaling kunnen optimaliseren.
15 juni 2023
19u30-21u
Voor wie?
Iedereen is welkom
Kostprijs?
€10 per persoon
Locatie?
Groepspraktijk K-fit Dublinstraat 35 bus 3, 9000 Gent
Chronische hyperventilatie
Ademen doen we onbewust. Of zo zou dit toch moeten zijn. Maar soms ademt ons lichaam toch niet helemaal zoals het zou moeten. Zo kunnen we meer ademen dan we eigenlijk nodig hebben en dan spreken we over chronische hyperventilatie. Wat is chronische hyperventilatie?...
De drie pijlers van de ademhaling
Ademen is een complex proces. Normaal gezien verloopt onze ademhaling volledig automatisch. Maar vlot ademen lukt pas als volgende drie componenten volledig op punt staan: psychisch, biomechanisch en biochemisch We gaan even dieper in op elk van deze drie. psychisch...
Neusademhaling: de eerste stap naar gezond ademen
Ademen doen we onbewust. Dit wordt, gelukkig voor ons, automatisch geregeld. Toch kunnen er foutjes in onze spontane ademhaling sluipen. Aanvankelijk merken we hier helemaal niets van, maar na een tijd kunnen bepaalde klachten de kop opsteken. Dit geeft typische...